Татьяна Черникова
Твой психолог
Квалифицированная психологическая помощь и поддержка в поиске ответов на важные вопросы о вас.
Вопросы, с которыми я могу помочь:
- Отношения: романтические, дружеские, семейные. Страх близости, конфликты, расставания.
- Сложные эмоции и способы работы с ними: тревога, вина, стыд, обида, грусть, злость, ревность.
- Самооценка, неуверенность в себе, неприятие себя, синдром самозванца, перфекционизм, завышенные требования к себе.
- Сложности при выборе. Поиск себя и самореализация.
Если вы затрудняетесь сформулировать свой запрос или он отличается от перечисленных — это нормально. На первой сессии мы вместе сможем наметить цели, над которыми будет работать в будущем на терапии.
Принципы работы
Конфиденциальность
Все, что вы расскажете на сеансах, останется между нами. Вы можете быть уверены в полной конфиденциальности и безопасности.
Эмпатия и безоценочность
Я всегда стараюсь понять ваши чувства и переживания, не оценивая и не критикуя. Здесь вы найдете понимание и поддержку.
Сотрудничество
Мы будем работать в партнерстве, где каждый шаг будет направлен на достижение ваших целей. Вместе мы сможем достичь многого.
Индивидуальный подход
Мы вместе подберем оптимальный подход, учитывая ваши уникальные особенности, потребности и цели. Ваше благополучие для меня на первом месте.
Как проходят сессии
Онлайн
Вы можете выбрать удобный формат онлайн-консультаций через Google Meet, Skype, Telegram или Zoom. Это позволяет вам получать профессиональную помощь, не выходя из дома, независимо от вашего местоположения.
Очно в кабинете
Если вы предпочитаете личные встречи, я рада предложить вам консультации в кабинете в самом центре Ульяновска.
Если вы отменяете сессию менее чем за 24 часа до её начала, то она полностью оплачивается (за исключением ситуаций форс-мажора).
Если я отменяю сессию менее чем за 24 часа, следующая консультация будет для вас бесплатной.
Моё образование:
- Ульяновский государственный университет, магистратура по направлению «Cоциальная психология личности»
- ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева» Минздрава России, повышение квалификации по специальности «Медицинская (клиническая) психология» - Посттравматические стрессовые расстройства у взрослых, подростков и детей
- Чистые когниции, базовый курс «Терапия, Сфокусированная на Сострадании»
- Чистые когниции, курс «Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой»
- Обучение консультированию на телефоне доверия в Кризисном центре 812
- Институт практической психологии «Иматон», повышение квалификации «Проживание эмоций и чувств: от способов самопомощи до стратегий работы с клиентами»
- The International Academy of Psychodynamic Psychotherapy, курс Джудит Герман «TRAUMA AND RECOVERY»
- Transference-focused psychotherapy Russia, семинар Отто Кернберга по Терапии сфокусированной на переносе «Нарциссическое расстройство личности. Спектр от тонкокожего до малигнизированных форм»
- Академия психологии и психотерапии, семинар «Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы»
- Институт психотерапии и консультирования «Гармония», программа профессиональной переподготовки «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп» — обучаюсь в настоящее время
В моих социальных сетях много полезной информации
Подписывайтесь!
Блог
Почему самокритика не двигатель прогресса?
