Магистратура по социальной психологии личности
Ульяновский государственный университет, 2022-2024 гг.
Татьяна Черникова
Психолог
Квалифицированная психологическая помощь и поддержка в поиске ответов на важные вопросы о вас
Вопросы, с которыми я могу помочь
- Отношения: романтические, дружеские, семейные. Страх близости, конфликты, расставания.
- Сложные эмоции и способы работы с ними: тревога, вина, стыд, обида, грусть, злость, ревность.
- Самооценка, неуверенность в себе, неприятие себя, синдром самозванца, перфекционизм, завышенные требования к себе.
- Сложности при выборе. Поиск себя и самореализация.
Если вы затрудняетесь сформулировать свой запрос или он отличается от перечисленных — это нормально. На первой сессии мы вместе сможем наметить цели, над которыми будет работать в будущем на терапии.
Принципы работы
Конфиденциальность
Все, что вы расскажете на сеансах, останется между нами. Вы можете быть уверены в полной конфиденциальности и безопасности.
Эмпатия и безоценочность
Я всегда стараюсь понять ваши чувства и переживания, не оценивая и не критикуя. Здесь вы найдете понимание и поддержку.
Сотрудничество
Мы будем работать в партнерстве, где каждый шаг будет направлен на достижение ваших целей. Вместе мы сможем достичь многого.
Индивидуальный подход
Мы вместе подберем оптимальный подход, учитывая ваши уникальные особенности, потребности и цели. Ваше благополучие для меня на первом месте.
Как проходят сессии
Онлайн
Вы можете выбрать удобный формат онлайн-консультаций через Zoom или Контур.Толк. Это позволяет вам получать профессиональную помощь, не выходя из дома, независимо от вашего местоположения.
Очно в кабинете
Если вы предпочитаете личные встречи, я рада предложить вам консультации в кабинете в центре Ульяновска.
Если вы отменяете сессию менее чем за 24 часа до её начала, то она полностью оплачивается (за исключением ситуаций форс-мажора).
Если я отменяю сессию менее чем за 24 часа, следующая консультация будет для вас бесплатной.
Моё образование
Повышение квалификации: Посттравматические стрессовые расстройства у взрослых, подростков и детей
ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева» Минздрава России, 2023-2024 гг.
Семинар: Стресс и тревожные расстройства: алгоритмы работы
Академия Психологии и Психотерапии, 2024 г.
Курс: Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой
Чистые когниции, 2024 г.
Базовый курс: Терапия, Сфокусированная на Сострадании (CFT)
Чистые когниции, 2024 г.
Супервизионная группа
2024 г.
Супервизионная группа
2025 г.
Курс: Проживание эмоций и чувств: от способов самопомощи до стратегий работы с клиентами
Институт практической психологии «Иматон», 2025 г.
Курс Джудит Герман: Травма и исцеление
Международная академия психодинамической психотерапии, 2025 г.
Обучение оказанию экстренной психологической помощи по телефону доверия
ОБО «Кризисный центр 812» 2021-2025 гг.
Семинар Отто Кернберга: Нарциссическое расстройство личности. Спектр от тонкокожего до малигнизированных форм
Специализация по Терапии фокусированной на переносе, 2025 г.
Курс Нэнси Мак-Вильямс: Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе
Международная академия психодинамической психотерапии, 2026 г.
Участие в XVII ежегодной конференции "Я и другой: пространство отношений"
Институт психотерапии и консультирования «Гармония», 2026 г.
Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп
Институт психотерапии и консультирования «Гармония», 2025-2028 гг.
В моих социальных сетях много полезной информации
Подписывайтесь!
Блог
Что охраняет стыд?
О том, как стыд охраняет социальные нормы и личные стандарты и почему иногда становится навязчивым состоянием.
Читать здесь 
Инструмент из Диалектической поведенческой терапии «СТОП»
Этот инструмент помогает в те моменты, когда мы захвачены своими эмоциями и нам тяжело принимать осознанные решения.
Читать здесь